为引导青年学子在社会实践中受教育、长才干、作贡献，把青春写在祖国大地上，2026年10月21日晚，我院在铜盘校区B209教室举行“实践归来话成长”分享交流会。活动聚焦扬帆计划实践、三下乡社会实践、科研竞赛经验三大板块，邀请了五位同学作主题分享，现场气氛热烈，掌声不断。

扬帆计划：在真实岗位中锤炼本领

分享会伊始，由何紫涵、蓝冰鑫两位同学围绕福建省大学生实习“扬帆计划”展开分享。除了拆解报名流程与简历投递要点，她们还讲述了各自的收获：何紫涵在基层妇儿服务阵地担任公益讲师，锻炼了授课与策划的能力；蓝冰鑫则走进政协机关协助会务，体会到了统筹办事的要领。两位同学感慨：走出课本，深入基层，让自己从“只会埋头读书”到“做事有条理、遇事主动请教”，收获了看得见的成长。

三下乡：把论文写在祖国大地上

随后，曾子琦与许慧娴同学带来的三下乡实践分享将现场气氛推向高潮。曾子琦所在的“循迹畲乡里，青春助振兴”实践队由博士牵头、硕士协同，奔赴宁德九都镇调研“黄精小镇”产业。他们走访四个村庄，摸清种植模式与传统工艺。他们不仅输出了直指痛点的调研报告，还协助撰写了地理标志申报材料与国家标准草案。“我们不仅帮老乡种地，更在帮他们制定规则！”这句掷地有声的分享，赢得全场喝彩。

许慧娴同学所在的“创聚闽澳，逐梦腾飞”实践队，则完成了一场“从基层、产业到湾区”的科创之旅。从扎根基层服务，到走访省内龙头企业，再到赴澳门大学研学，她分享了多重经历带来的感触，也借此鼓励在场学弟学妹：不必等到万事俱备再出发，要敢于跳出舒适圈，主动投身实践、边做边学，在历练中拓宽眼界、实现自我成长。

以赛促学：竞赛经验点燃创新热情

最后，游林烽同学带来的干货满满的科研竞赛经验分享。他以“以赛促学”为主题，系统梳理了“中国国际大学生创新大赛”、“挑战杯”及各类学科竞赛的备赛要点。从赛制特点、团队组建到节奏把控，他结合自身参赛经历倾囊相授，鼓励大家勇敢迈出第一步，将课堂知识转化为解决真问题的能力，现场同学纷纷表示受益匪浅。

从“扬帆计划”的岗位历练，到田间地头的产业难题，再到创新创业赛场的青春锋芒，本次分享会让大家真切感受到：实践是青年最好的成长课堂。愿更多生工学子双脚踩在泥里，以赛促学在知行合一中书写无愧于时代的青春答卷。